捷泳會
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學習流程
游泳班訓練時間表
粉嶺游泳班
2014年04-06月
粉嶺游泳池 訓練時間表
2014年04-06月粉嶺游泳初級班時間表
時間 |
星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
11:00- 12:00時 |
初級游泳班 (自由式) (蛙式) (初級改良班) |
|
|
初級游泳班 (自由式) (蛙式) (初級改良班) |
Code 編號 |
Level 課程組別 |
Time 時間 |
Date
日期及堂數 |
Fee
學費 |
備註
|
Level |
初級游泳班 (自由式) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰4月5日 – 6月29日,共26堂 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 10:45集合 |
Level 2A |
初級游泳班 (蛙式) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰4月5日 – 6月29日,共26堂 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 10:45集合 |
Level 3A |
初級游泳班 (初級改良班) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰4月5日 – 6月29日,共26堂 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 10:45集合 |
*所有訓練班均不包括入場費 *必需配帶本會泳帽上課(學員需按所屬級別購買本會泳帽)
2014年04-06月粉嶺游泳中、高級班時間表
時間 |
星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
08:00- 09:00時 |
|
|
進階改良班 泳隊游泳班 (陸上訓練) |
||||
09:00- 11:00時 |
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
|
|
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
Code 編號 |
Level 課程組別 |
Time 時間 |
Date
日期及堂數 |
Fee
學費 |
備註
|
Level
4-5 |
背泳班及 蝶式班 |
09:00 –
11:00時 (李教練)男 |
逢星期六、日 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 08:45集合 |
Level
6-7 |
進階改良班 泳隊游泳班 |
09:00 –
11:00時 (陳教練)男 |
逢星期六、日 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 08:45集合 |
08:00 –
09:00時 (陳教練)男 |
逢星期六(陸上訓練) |
上午 08:00集合 |
*所有訓練班均不包括入場費 *必需配帶本會泳帽上課(學員需按所屬級別購買本會泳帽)
注意事項:有關天雨、風球及黑雨安排
2014年07-08月
粉嶺游泳池 訓練時間表
2014年07-08月粉嶺游泳暑期初級班時間表
時間 |
星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
09:00- 10:00時 |
初級游泳班 (自由式) |
初級游泳班 (自由式) |
|
初級游泳班 (自由式) |
|
初級游泳班 (自由式) |
初級游泳班 (自由式) |
10:00- 11:00時 |
初級游泳班 (自由式) |
初級游泳班 (自由式) |
|
初級游泳班 (自由式) |
|
初級游泳班 (自由式) |
初級游泳班 (自由式) |
11:00- 12:00時 |
初級游泳班 (蛙式) (初級改良班) |
初級游泳班 (蛙式) (初級改良班) |
|
初級游泳班 (蛙式) (初級改良班) |
|
初級游泳班 (蛙式) (初級改良班) |
初級游泳班 (蛙式) (初級改良班) |
Code 編號 |
Level 課程組別 |
Time 時間 |
Date
日期及堂數 |
Fee
學費 |
備註
|
Level |
初級游泳班 (自由式) |
09:00 – 10:00時 |
逢星期六、日 開課︰7月5日 – 8月31日,共18堂 |
$70∕堂 |
上午 08:45集合 |
10:00 – 11:00時 |
上午 09:45集合 |
||||
Level 1B |
初級游泳班 (自由式) |
09:00 – 10:00時 |
逢星期一、三、五 開課︰7月14日 – 8月29日,共21堂 |
上午 08:45集合 |
|
10:00 – 11:00時 |
上午 09:45集合 |
||||
Level 2A |
初級游泳班 (蛙式) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰7月5日 – 8月31日,共18堂 |
$70∕堂 |
上午 10:45集合 |
Level 2B |
初級游泳班 (蛙式) |
逢星期一、三、五 開課︰7月14日 – 8月29日,共21堂 |
上午 10:45集合 |
||
Level 3A |
初級游泳班 (初級改良班) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰7月5日 – 8月31日,共18堂 |
$70∕堂 |
上午 10:45集合 |
Level 3B |
初級游泳班 (初級改良班) |
逢星期一、三、五 開課︰7月14日 – 8月29日,共21堂 |
上午 10:45集合 |
*所有訓練班均不包括入場費 *必需配帶本會泳帽上課(學員需按所屬級別購買本會泳帽)
注意事項:有關天雨、風球及黑雨安排
2014年07-08月粉嶺暑期游泳中、高級班時間表
時間 |
星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
08:00- 09:00時 |
|
|
進階改良班 泳隊游泳班 (陸上訓練) |
||||
09:00- 11:00時 |
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
|
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
|
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
Code 編號 |
Level 課程組別 |
Time 時間 |
Date
日期及堂數 |
Fee
學費 |
備註
|
Level
4-5 |
背泳班及 蝶式班 |
09:00 –
11:00時 (李教練)男 |
逢星期一、三、五、六、日 (自選3天或以上) |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 08:45集合 |
Level
6-7 |
進階改良班 泳隊游泳班 |
09:00 –
11:00時 (陳教練)男 |
逢星期一、三、五、六、日 (自選3天或以上) |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 08:45集合 |
08:00 –
09:00時 (陳教練)男 |
逢星期六(陸上訓練) |
上午 08:00集合 |
*所有訓練班均不包括入場費 *必需配帶本會泳帽上課(學員需按所屬級別購買本會泳帽)
注意事項:有關天雨、風球及黑雨安排
2014年09-10月
粉嶺游泳池 訓練時間表
2014年09-10月粉嶺游泳初級班時間表
時間 |
星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
11:00- 12:00時 |
初級游泳班 (自由式) (蛙式) (初級改良班) |
|
|
初級游泳班 (自由式) (蛙式) (初級改良班) |
Code 編號 |
Level 課程組別 |
Time 時間 |
Date
日期及堂數 |
Fee
學費 |
備註
|
Level |
初級游泳班 (自由式) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰9月6日 – 10月26日,共16堂 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 10:45集合 |
Level 2A |
初級游泳班 (蛙式) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰9月6日 – 10月26日,共16堂 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 10:45集合 |
Level 3A |
初級游泳班 (初級改良班) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰9月6日 – 10月26日,共16堂 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 10:45集合 |
*所有訓練班均不包括入場費 *必需配帶本會泳帽上課(學員需按所屬級別購買本會泳帽)
2014年09-10月粉嶺游泳中、高級班時間表
時間 |
星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
08:00- 09:00時 |
|
|
進階改良班 泳隊游泳班 (陸上訓練) |
||||
09:00- 11:00時 |
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
|
|
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
Code 編號 |
Level 課程組別 |
Time 時間 |
Date
日期及堂數 |
Fee
學費 |
備註
|
Level
4-5 |
背泳班及 蝶式班 |
09:00 –
11:00時 (李教練)男 |
逢星期六、日 (自選3天或以上) |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 08:45集合 |
Level
6-7 |
進階改良班 泳隊游泳班 |
09:00 –
11:00時 (陳教練)男 |
逢星期六、日 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 08:45集合 |
08:00 –
09:00時 (陳教練)男 |
逢星期六(陸上訓練) |
上午 08:00集合 |
*所有訓練班均不包括入場費 *必需配帶本會泳帽上課(學員需按所屬級別購買本會泳帽)
注意事項:有關天雨、風球及黑雨安排
2014年11月-2015年03月 粉嶺游泳池
訓練時間表
2014年11月-2015年3月粉嶺游泳初級班時間表
時間 |
星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
11:00- 12:00時 |
初級游泳班 (自由式) (蛙式) (初級改良班) |
|
|
初級游泳班 (自由式) (蛙式) (初級改良班) |
Code 編號 |
Level 課程組別 |
Time 時間 |
Date
日期及堂數 |
Fee
學費 |
備註
|
Level |
初級游泳班 (自由式) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰11月1日 – 3月29日,共44堂 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 10:45集合 |
Level 2A |
初級游泳班 (蛙式) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰11月1日 – 3月29日,共44堂 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 10:45集合 |
Level 3A |
初級游泳班 (初級改良班) |
11:00 – 12:00時 |
逢星期六、日 開課︰11月1日 – 3月29日,共44堂 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 10:45集合 |
*所有訓練班均不包括入場費 *必需配帶本會泳帽上課(學員需按所屬級別購買本會泳帽)
2014年11月-2015年3月粉嶺游泳中、高級班時間表
時間 |
星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
08:00- 09:00時 |
|
|
進階改良班 泳隊游泳班 (陸上訓練) |
||||
09:00- 11:00時 |
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
|
|
背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班 |
|||
18:00- 20:00時 |
進階改良班 泳隊游泳班 |
進階改良班 泳隊游泳班 |
Code 編號 |
Level 課程組別 |
Time 時間 |
Date
日期及堂數 |
Fee
學費 |
備註
|
Level
4-5 |
背泳班及 蝶式班 |
09:00 –
11:00時 (李教練)男 |
逢星期六、日 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 08:45集合 |
Level
6-7 |
進階改良班 泳隊游泳班 (自選3天或以上) |
09:00 –
11:00時 (陳教練)男 |
逢星期六、日 |
$70∕堂 (以月計算) |
上午 08:45集合 |
18:00 –
20:00時 (陳教練)男 |
逢星期二、四 |
下午 17:45集合 |
|||
08:00 –
09:00時 (陳教練)男 |
逢星期六(陸上訓練) |
上午 08:00集合 |
*所有訓練班均不包括入場費 *必需配帶本會泳帽上課(學員需按所屬級別購買本會泳帽)
注意事項:有關天雨、風球及黑雨安排
查詢報名熱線電話:26778835陳教練
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Requirement 組別要求
程度 |
班別 |
簡介 |
Level
1 (FS) |
初級自由式班 |
ü
適合沒有游泳經驗或初學游泳者 ü
習泳重點自由式 |
Level
2 (ES) |
初級蛙式班 |
ü
適合能游畢 ü
習泳重點蛙式 |
Level
3 (SE) |
初級改良班 |
ü
適合能游畢 ü
習泳重點兩種泳式游畢 |
Level
4 (BK) |
背泳班 |
ü
適合自由式蛙式游畢 ü
習泳重點背泳 |
Level
5 (BF) |
蝶式班 |
ü
適合自由式蛙式游畢 ü
習泳重點蝶泳 |
Level
6 (SA) |
進階改良班 |
ü
適合四式游畢 ü
習泳重點學習四式改良技術 |
Level
7 (TT) |
泳隊訓練 |
ü
訓練重點於耐力,泳式配合,比賽規則,及推薦參加學界,分齡賽等 |