捷泳會

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小組班

另有私人游泳教練

粉嶺游泳班

2014年04-06月 粉嶺游泳池 訓練時間表

Swimming Schedule at FanLing Public Swimming Pool

2014年04-06月粉嶺游泳初級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
11:00- 12:00時	初級游泳班 （自由式） （蛙式） （初級改良班）						初級游泳班 （自由式） （蛙式） （初級改良班）

Code 編號	Level 課程組別	Time 時間	Date 日期及堂數	Fee 學費	備註
Level 1A	初級游泳班 （自由式）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰4月5日 – 6月29日，共26堂	$70∕堂 （以月計算）	上午 10:45集合
Level 2A	初級游泳班 （蛙式）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰4月5日 – 6月29日，共26堂	$70∕堂 （以月計算）	上午 10:45集合
Level 3A	初級游泳班 （初級改良班）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰4月5日 – 6月29日，共26堂	$70∕堂 （以月計算）	上午 10:45集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

2014年04-06月粉嶺游泳中、高級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
08:00- 09:00時							進階改良班 泳隊游泳班 （陸上訓練）
09:00- 11:00時	背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班						背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班

Code 編號	Level 課程組別	Time 時間	Date 日期及堂數	Fee 學費	備註
Level 4-5	背泳班及 蝶式班	09:00 – 11:00時 （李教練）男	逢星期六、日	$70∕堂 （以月計算）	上午 08:45集合
Level 6-7	進階改良班 泳隊游泳班	09:00 – 11:00時 （陳教練）男	逢星期六、日	$70∕堂 （以月計算）	上午 08:45集合
		08:00 – 09:00時 （陳教練）男	逢星期六（陸上訓練）		上午 08:00集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

2014年07-08月 粉嶺游泳池 訓練時間表

Swimming Schedule at FanLing Public Swimming Pool

2014年07-08月粉嶺游泳暑期初級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
09:00- 10:00時	初級游泳班 （自由式）	初級游泳班 （自由式）		初級游泳班 （自由式）		初級游泳班 （自由式）	初級游泳班 （自由式）
10:00- 11:00時	初級游泳班 （自由式）	初級游泳班 （自由式）		初級游泳班 （自由式）		初級游泳班 （自由式）	初級游泳班 （自由式）
11:00- 12:00時	初級游泳班 （蛙式） （初級改良班）	初級游泳班 （蛙式） （初級改良班）		初級游泳班 （蛙式） （初級改良班）		初級游泳班 （蛙式） （初級改良班）	初級游泳班 （蛙式） （初級改良班）

Code 編號	Level 課程組別	Time 時間	Date 日期及堂數	Fee 學費	備註
Level 1A	初級游泳班 （自由式）	09:00 – 10:00時	逢星期六、日 開課︰7月5日 – 8月31日，共18堂	$70∕堂	上午 08:45集合
		10:00 – 11:00時			上午 09:45集合
Level 1B	初級游泳班 （自由式）	09:00 – 10:00時	逢星期一、三、五 開課︰7月14日 – 8月29日，共21堂		上午 08:45集合
		10:00 – 11:00時			上午 09:45集合
Level 2A	初級游泳班 （蛙式）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰7月5日 – 8月31日，共18堂	$70∕堂	上午 10:45集合
Level 2B	初級游泳班 （蛙式）		逢星期一、三、五 開課︰7月14日 – 8月29日，共21堂		上午 10:45集合
Level 3A	初級游泳班 （初級改良班）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰7月5日 – 8月31日，共18堂	$70∕堂	上午 10:45集合
Level 3B	初級游泳班 （初級改良班）		逢星期一、三、五 開課︰7月14日 – 8月29日，共21堂		上午 10:45集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

2014年07-08月粉嶺暑期游泳中、高級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
08:00- 09:00時							進階改良班 泳隊游泳班 （陸上訓練）
09:00- 11:00時	背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班	背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班		背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班		背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班	背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班

Code 編號	Level 課程組別	Time 時間	Date 日期及堂數	Fee 學費	備註
Level 4-5	背泳班及 蝶式班	09:00 – 11:00時 （李教練）男	逢星期一、三、五、六、日 （自選3天或以上）	$70∕堂 （以月計算）	上午 08:45集合
Level 6-7	進階改良班 泳隊游泳班	09:00 – 11:00時 （陳教練）男	逢星期一、三、五、六、日 （自選3天或以上）	$70∕堂 （以月計算）	上午 08:45集合
		08:00 – 09:00時 （陳教練）男	逢星期六（陸上訓練）		上午 08:00集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

2014年09-10月 粉嶺游泳池 訓練時間表

Swimming Schedule at FanLing Public Swimming Pool

2014年09-10月粉嶺游泳初級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
11:00- 12:00時	初級游泳班 （自由式） （蛙式） （初級改良班）						初級游泳班 （自由式） （蛙式） （初級改良班）

Code 編號	Level 課程組別	Time 時間	Date 日期及堂數	Fee 學費	備註
Level 1A	初級游泳班 （自由式）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰9月6日 – 10月26日，共16堂	$70∕堂 （以月計算）	上午 10:45集合
Level 2A	初級游泳班 （蛙式）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰9月6日 – 10月26日，共16堂	$70∕堂 （以月計算）	上午 10:45集合
Level 3A	初級游泳班 （初級改良班）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰9月6日 – 10月26日，共16堂	$70∕堂 （以月計算）	上午 10:45集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

2014年09-10月粉嶺游泳中、高級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
08:00- 09:00時							進階改良班 泳隊游泳班 （陸上訓練）
09:00- 11:00時	背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班						背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班

Code 編號	Level 課程組別	Time 時間	Date 日期及堂數	Fee 學費	備註
Level 4-5	背泳班及 蝶式班	09:00 – 11:00時 （李教練）男	逢星期六、日 （自選3天或以上）	$70∕堂 （以月計算）	上午 08:45集合
Level 6-7	進階改良班 泳隊游泳班	09:00 – 11:00時 （陳教練）男	逢星期六、日	$70∕堂 （以月計算）	上午 08:45集合
		08:00 – 09:00時 （陳教練）男	逢星期六（陸上訓練）		上午 08:00集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

2014年11月-2015年03月 粉嶺游泳池 訓練時間表

Swimming Schedule at FanLing Public Swimming Pool

2014年11月-2015年3月粉嶺游泳初級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
11:00- 12:00時	初級游泳班 （自由式） （蛙式） （初級改良班）						初級游泳班 （自由式） （蛙式） （初級改良班）

Code 編號	Level 課程組別	Time 時間	Date 日期及堂數	Fee 學費	備註
Level 1A	初級游泳班 （自由式）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰11月1日 – 3月29日，共44堂	$70∕堂 （以月計算）	上午 10:45集合
Level 2A	初級游泳班 （蛙式）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰11月1日 – 3月29日，共44堂	$70∕堂 （以月計算）	上午 10:45集合
Level 3A	初級游泳班 （初級改良班）	11:00 – 12:00時	逢星期六、日 開課︰11月1日 – 3月29日，共44堂	$70∕堂 （以月計算）	上午 10:45集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

2014年11月-2015年3月粉嶺游泳中、高級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
08:00- 09:00時							進階改良班 泳隊游泳班 （陸上訓練）
09:00- 11:00時	背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班						背泳班 蝶式班 進階改良班 泳隊游泳班
18:00- 20:00時			進階改良班 泳隊游泳班		進階改良班 泳隊游泳班

Code 編號	Level 課程組別	Time 時間	Date 日期及堂數	Fee 學費	備註
Level 4-5	背泳班及 蝶式班	09:00 – 11:00時 （李教練）男	逢星期六、日	$70∕堂 （以月計算）	上午 08:45集合
Level 6-7	進階改良班 泳隊游泳班 （自選3天或以上）	09:00 – 11:00時 （陳教練）男	逢星期六、日	$70∕堂 （以月計算）	上午 08:45集合
		18:00 – 20:00時 （陳教練）男	逢星期二、四		下午 17:45集合
		08:00 – 09:00時 （陳教練）男	逢星期六（陸上訓練）		上午 08:00集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

另有私人游泳教練

查詢報名熱線電話:26778835陳教練

電郵查詢及報名:swim8com@yahoo.com.hk

Requirement 組別要求

程度	班別	簡介
Level 1 (FS)	初級自由式班	ü 適合沒有游泳經驗或初學游泳者 ü 習泳重點自由式
Level 2 (ES)	初級蛙式班	ü 適合能游畢15米自由式者 ü 習泳重點蛙式
Level 3 (SE)	初級改良班	ü 適合能游畢15米自由式和蛙式者 ü 習泳重點兩種泳式游畢50米
Level 4 (BK)	背泳班	ü 適合自由式蛙式游畢50米者 ü 習泳重點背泳
Level 5 (BF)	蝶式班	ü 適合自由式蛙式游畢50米者 ü 習泳重點蝶泳
Level 6 (SA)	進階改良班	ü 適合四式游畢50米者 ü 習泳重點學習四式改良技術
Level 7 (TT)	泳隊訓練	ü 訓練重點於耐力，泳式配合，比賽規則，及推薦參加學界，分齡賽等