捷泳會/游泳教練,泳隊,游泳班

捷泳會

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學習流程

游泳班訓練時間表

港島東區

觀塘區

九龍區

大埔區

粉嶺區

小組班

另有私人游泳教練

大埔游泳班

2014年09-10月大埔游泳池訓練時間表

Swimming Schedule at Tai Po Public Swimming Pool

2014年09-10月大埔初級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
09:00- 10:30時	初級游泳班（自由式）（蛙式）						初級游泳班（自由式）（蛙式）
10:30- 12:00時	初級游泳班（自由式）（蛙式）						初級游泳班（自由式）（蛙式）
13:30- 15:00時	初級游泳班（自由式）（蛙式）						初級游泳班（自由式）（蛙式）
15:00- 16:30時	初級游泳班（自由式）（蛙式）						初級游泳班（自由式）（蛙式）
17:00- 19:00時			初級游泳班（初級改良班）	初級游泳班（初級改良班）		初級游泳班（初級改良班）
18:00- 19:00時				初級游泳班（自由式）（蛙式）		初級游泳班（自由式）（蛙式）

Code

編號

Level

課程組別

Time

時間

Date

日期及堂數

Fee

學費

備註

Level 1A

Level 2A

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

18:00 – 19:00時

（陸思名教練）女

逢星期三

開課：9月3日 – 10月29日，共8堂

（10月1日除外）

$960∕全期

下午

17:45集合

Level 1A

Level 2A

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

18:00 – 19:00時

（陸思名教練）女

逢星期五

開課：9月5日 – 10月24日，共8堂

$960∕全期

下午

17:45集合

Level 1A

Level 2A

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

18:00 – 19:00時

（陸思名教練）女

逢星期三、五

開課：9月3日 – 10月24日，共16堂

（10月1日除外）

$1920∕全期

下午

17:45集合

Level 1B

Level 2B

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

09:00 – 10:30時

（陸思名教練）女

逢星期六

開課：9月6日 – 10月25日，共8堂

$960∕全期

上午

08:45集合

10:30 – 12:00時

（陸思名教練）女

上午

10:15集合

13:30 – 15:00時

（陸思名教練）女

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陸思名教練）女

下午

14:45集合

Level 1C

Level 2C

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

09:00 – 10:30時

（陸思名教練）女

逢星期日

開課：9月7日 – 10月26日，共8堂

$960∕全期

上午

08:45集合

10:30 – 12:00時

（陸思名教練）女

上午

10:15集合

13:30 – 15:00時

（陸思名教練）女

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陸思名教練）女

下午

14:45集合

Level 1D

Level 2D

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

09:00 – 10:30時

（陸思名教練）女

逢星期六、日

開課：9月7日 – 10月27日，共16堂

$1920∕全期

上午

08:45集合

10:30 – 12:00時

（陸思名教練）女

上午

10:15集合

13:30 – 15:00時

（陸思名教練）女

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陸思名教練）女

下午

14:45集合

Level 3

初級游泳班

（初級改良班）

逢星期二、三、四、五、六、日，自選兩天或以上訓練

17:00 – 19:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期二、三、五

$900∕月

下午

16:45集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

2014年09-10月大埔中、高級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
08:00- 09:00時							泳隊游泳班（陸上訓練）
09:00- 11:00時	泳隊游泳班						泳隊游泳班
16:00- 18:00時					泳隊游泳班 (已租線)
17:00- 19:00時			泳隊游泳班 (已租線)	泳隊游泳班 (已租線)		泳隊游泳班 (已租線)

Code

編號

Level

課程組別

Time

時間

Date

日期及堂數

Fee

學費

備註

Level 7

泳隊游泳班

逢星期二、三、四、五、六、日，自選三天或以上訓練

17:00 – 19:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期二、三、五（租線時段）

$650∕月

下午

16:45集合

16:00 – 18:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期四（租線時段）

下午

15:45集合

09:00 – 11:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期六、日（非租線時段）

上午

08:45集合

08:00 – 09:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期六（陸上訓練）

上午

08:00集合

Code

編號

Level

課程組別

Time

時間

Date

日期及堂數

Fee

學費

備註

Level 4-6

進階改良

背泳班

蝶式班

輔助性小組訓練

每月三至四課，由教練安排，以小組形式

教授蝶式、背泳，或進行泳式技術進階改良，

詳情請與教練查詢

*所有訓練班均不包括入場費，租線除外　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

2014年04-06月大埔游泳池訓練時間表

Swimming Schedule at Tai Po Public Swimming Pool

2014年04-06月大埔初級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
09:00- 11:00時	初級游泳班（初級改良班）						初級游泳班（初級改良班）
09:00- 10:30時	初級游泳班（自由式）（蛙式）						初級游泳班（自由式）（蛙式）
10:30- 12:00時	初級游泳班（自由式）（蛙式）						初級游泳班（自由式）（蛙式）
13:30- 15:00時	初級游泳班（自由式）（蛙式）						初級游泳班（自由式）（蛙式）
15:00- 16:30時	初級游泳班（自由式）（蛙式）						初級游泳班（自由式）（蛙式）
15:30- 17:00時						初級游泳班（自由式）（蛙式）
17:00- 19:00時			初級游泳班（初級改良班）	初級游泳班（初級改良班）	初級游泳班（初級改良班）	初級游泳班（初級改良班）

Code

編號

Level

課程組別

Time

時間

Date

日期及堂數

Fee

學費

備註

Level 1A

Level 2A

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

15:30 – 17:00時

（陸思名教練）女

逢星期五

開課：5月2日 – 6月27日，共9堂

$1080∕全期

下午

15:15集合

Level 1B

Level 2B

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

09:00 – 10:30時

（陸思名教練）女

逢星期六

開課：5月3日 – 6月28日，共9堂

$1080∕全期

上午

08:45集合

10:30 – 12:00時

（陸思名教練）女

上午

10:15集合

13:30 – 15:00時

（陸思名教練）女

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陸思名教練）女

下午

14:45集合

Level 1C

Level 2C

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

09:00 – 10:30時

（陸思名教練）女

逢星期日

開課：5月4日 – 6月29日，共9堂

$1080∕全期

上午

08:45集合

10:30 – 12:00時

（陸思名教練）女

上午

10:15集合

13:30 – 15:00時

（陸思名教練）女

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陸思名教練）女

下午

14:45集合

Level 1D

Level 2D

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

09:00 – 10:30時

（陸思名教練）女

逢星期六、日

開課：5月3日 – 6月29日，共18堂

$2160∕全期

上午

08:45集合

10:30 – 12:00時

（陸思名教練）女

上午

10:15集合

13:30 – 15:00時

（陸思名教練）女

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陸思名教練）女

下午

14:45集合

Level 3

初級游泳班

（初級改良班）

逢星期二、三、四、五、六、日，自選兩天或以上訓練

17:00 – 19:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期二、三、五

$900∕月

下午

16:45集合

16:00 – 18:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期四

下午

15:45集合

09:00 – 10:30時

（陳曉諭教練）男

逢星期六、日

上午

08:45集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

2014年04-06月大埔中、高級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
08:00- 09:00時							進階改良班泳隊游泳班（陸上訓練）
09:00- 11:00時	進階改良班泳隊游泳班						進階改良班泳隊游泳班
16:00- 18:00時					進階改良班泳隊游泳班 (已租線)
17:00- 19:00時			進階改良班泳隊游泳班 (已租線)	進階改良班泳隊游泳班 (已租線)		進階改良班泳隊游泳班 (已租線)

Code

編號

Level

課程組別

Time

時間

Date

日期及堂數

Fee

學費

備註

Level 6-7

進階改良班

泳隊游泳班

逢星期二、三、四、五、六、日，自選三天或以上訓練

17:00 – 19:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期二、三、四、五（租線時段）

$650∕月

下午

16:45集合

16:00 – 18:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期四（租線時段）

下午

15:45集合

09:00 – 11:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期六、日（非租線時段）

上午

08:45集合

08:00 – 09:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期六（陸上訓練）

上午

08:00集合

Code

編號

Level

課程組別

Time

時間

Date

日期及堂數

Fee

學費

備註

Level 4-6

進階改良

背泳班

蝶式班

輔助性小組訓練

每月三至四課，由教練安排，以小組形式

教授蝶式、背泳，或進行泳式技術進階改良，

詳情請與教練查詢

*所有訓練班均不包括入場費，租線除外　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

2014年07-08月大埔游泳池訓練時間表

Swimming Schedule at Tai Po Public Swimming Pool

2014年07-08月大埔暑期初級班時間表

時間

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

09:00-

11:00時

初級游泳班

（初級改良班）

初級游泳班

（初級改良班）

09:00-

10:30時

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

10:30-

12:00時

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

13:30-

15:00時

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

15:00-

16:30時

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

16:00-

18:00時

初級游泳班

（初級改良班）

17:00-

19:00時

初級游泳班

（初級改良班）

初級游泳班

（初級改良班）

初級游泳班

（初級改良班）

Code

編號

Level

課程組別

Time

時間

Date

日期及堂數

Fee

學費

備註

Level 1A

Level 2A

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

09:00 – 10:30時

（陸思名教練）女

逢星期二、四、六、日

第一期開課：7月5、6、12、13日、7月15日– 8月3日，共16堂

第二期開課：8月5日– 8月31日，共16堂

$1920∕16堂

上午

08:45集合

10:30 – 12:00時

（陸思名教練）女

上午

10:15集合

13:30 – 15:00時

（陸思名教練）女

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陸思名教練）女

下午

14:45集合

Level 1B

Level 2B

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

09:00 – 10:30時

（陸思名教練）女

逢星期二、四、六

開課：7月5、12日、

7月15日– 8月30日，共23堂

$2760∕全期

上午

08:45集合

10:30 – 12:00時

（陸思名教練）女

上午

10:15集合

13:30 – 15:00時

（陸思名教練）女

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陸思名教練）女

下午

14:45集合

Level 1C

Level 2C

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

09:00 – 10:30時

（陸思名教練）女

逢星期二、四

開課：7月15日 – 8月28日，共14堂

$1680∕全期

上午

08:45集合

10:30 – 12:00時

（陸思名教練）女

上午

10:15集合

13:30 – 15:00時

（陸思名教練）女

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陸思名教練）女

下午

14:45集合

Level 1D

Level 2D

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

09:00 – 10:30時

（陸思名教練）女

逢星期六、日

開課：7月5日 – 8月31日，共18堂

$2160∕全期

上午

08:45集合

10:30 – 12:00時

（陸思名教練）女

上午

10:15集合

13:30 – 15:00時

（陸思名教練）女

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陸思名教練）女

下午

14:45集合

Level 1E

Level 2E

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

13:30 – 15:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期三、五、六、日

第一期開課：7月5、6、12、13日、7月16日– 8月3日，共16堂

第二期開課：8月6日– 8月31日，共16堂

$1920∕16堂

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陳曉諭教練）男

下午

14:45集合

Level 1F Level 2F

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

13:30 – 15:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期三、五、日

開課：7月6、13日、

7月16日– 8月31日，共23堂

$2760∕全期

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陳曉諭教練）男

下午

14:45集合

Level 1G Level 2G

初級游泳班

（自由式）

（蛙式）

13:30 – 15:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期三、五

開課：7月16日 – 8月29日，共14堂

$1680∕全期

下午

13:15集合

15:00 – 16:30時

（陳曉諭教練）男

下午

14:45集合

Level 3

初級游泳班

（初級改良班）

逢星期二、三、四、五、六、日，自選兩天或以上訓練

17:00 – 19:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期二、三、五

$900∕月

下午

16:45集合

16:00 – 18:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期四

下午

15:45集合

09:00 – 11:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期六、日

上午

08:45集合

*所有訓練班均不包括入場費　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

2014年07-08月大埔暑期中、高級班時間表

時間	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
08:00- 09:00時							進階改良班泳隊游泳班（陸上訓練）
09:00- 11:00時	進階改良班泳隊游泳班						進階改良班泳隊游泳班
16:00- 18:00時					進階改良班泳隊游泳班 (已租線)
17:00- 19:00時			進階改良班泳隊游泳班 (已租線)	進階改良班泳隊游泳班 (已租線)		進階改良班泳隊游泳班 (已租線)

Code

編號

Level

課程組別

Time

時間

Date

日期及堂數

Fee

學費

備註

Level 6-7

進階改良班

泳隊游泳班

逢星期二、三、四、五、六、日，自選三天或以上訓練

17:00 – 19:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期二、三、四、五（租線時段）

$650∕月

下午

16:45集合

16:00 – 18:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期四（租線時段）

下午

15:45集合

09:00 – 11:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期六、日（非租線時段）

上午

08:45集合

08:00 – 09:00時

（陳曉諭教練）男

逢星期六（陸上訓練）

上午

08:00集合

Code

編號

Level

課程組別

Time

時間

Date

日期及堂數

Fee

學費

備註

Level 4-6

進階改良

背泳班

蝶式班

輔助性小組訓練

每月三至四課，由教練安排，以小組形式

教授蝶式、背泳，或進行泳式技術進階改良，

詳情請與教練查詢

*所有訓練班均不包括入場費，租線除外　　　*必需配帶本會泳帽上課（學員需按所屬級別購買本會泳帽）

注意事項：有關天雨、風球及黑雨安排

另有私人游泳教練

查詢報名熱線電話:26778835陳教練

電郵查詢及報名:swim8com@yahoo.com.hk

Requirement 組別要求

程度	班別	簡介
Level 1 (FS)	初級自由式班	ü 適合沒有游泳經驗或初學游泳者 ü 習泳重點自由式
Level 2 (ES)	初級蛙式班	ü 適合能游畢15米自由式者 ü 習泳重點蛙式
Level 3 (SE)	初級改良班	ü 適合能游畢15米自由式和蛙式者 ü 習泳重點兩種泳式游畢50米
Level 4 (BK)	背泳班	ü 適合自由式蛙式游畢50米者 ü 習泳重點背泳
Level 5 (BF)	蝶式班	ü 適合自由式蛙式游畢50米者 ü 習泳重點蝶泳
Level 6 (SA)	進階改良班	ü 適合四式游畢50米者 ü 習泳重點學習四式改良技術
Level 7 (TT)	泳隊訓練	ü 訓練重點於耐力，泳式配合，比賽規則，及推薦參加學界，分齡賽等

Swimming Schedule at Tai Po Public Swimming Pool

Date

Fee

備註

Date

Fee

備註

逢星期二、三、四、五、六、日，自選三天 或 以上訓練

Date

Fee

備註

Swimming Schedule at Tai Po Public Swimming Pool

Date

Fee

備註

Date

Fee

備註

逢星期二、三、四、五、六、日，自選三天 或 以上訓練

Date

Fee

備註

Swimming Schedule at Tai Po Public Swimming Pool

Date

Fee

備註

Date

Fee

備註

逢星期二、三、四、五、六、日，自選三天 或 以上訓練

Date

Fee

備註

逢星期二、三、四、五、六、日，自選三天或以上訓練

逢星期二、三、四、五、六、日，自選三天或以上訓練

逢星期二、三、四、五、六、日，自選三天或以上訓練